旅行时间：（2007年3月30日～4月8日）
旅行建议：不需要报旅游团，很多景点旅游团都是走马观花，不如自己玩的实惠。如果图方便，最好报当地的旅游团，路线比北京的团安排更合理。4～6个人一起游玩最划算，包车、吃饭和景点侃价都比较方便。云南海拔较高，紫外线比较强烈，注意防晒，准备太阳伞；如果去玉龙雪山，最好带上太阳镜；很多景点都需要坐长途汽车，建议带充气枕。还可以带望远镜，更好的观赏风景。
详细行程说明：
D1：晚上乘飞机到昆明，宿昆明。到昆明后，可提前买好第二天去石林和晚上去大理的火车票。
飞机票：北京至昆明的两张往返机票提前五天订的，原价￥1810/张，3.5折，加每张130的燃油和机场建设费，另加100手续费，共￥3180/两人（旅行社杨先生13691259506）。
北京机场大巴：北京有公主坟、中关村、西单等四处大巴始发站。中关村始发站在保福桥西，16元/人。半小时一辆，首班发车6点，机场末班发车10点半。电话：64594375。
昆明打车：白天起价8元，昆明机场距离市中心很近，从机场打车到火车站10元。
住宿：火车站对面的北京路上有很多便宜的旅店，标间一般不到100，也可以住酒店，三星的酒店160左右。3、4月份是旅游淡季，不需要提前预定。我们因为就住几个小时而已，找了一家便宜的"中友招待所"（0871-3569866），￥60元/标间，条件比较简陋，不推荐。
D2：从昆明坐火车去石林，游览石林。如果下午回来的早，还可以去游览昆明市内的大观公园。晚上火车或长途汽车去大理。
去石林：早晨8:05的8902次火车，到石林站为10:46，硬座￥7。到石林下火车后，坐马车或者小蹦蹦￥1/人到石林景区。也可以在昆明火车站东侧的火车站长途汽车站坐7点50的汽车到石林，大概2个小时到石林正门附近，￥22/人。
去大理：晚上四趟火车到大理，7个小时左右，硬卧￥93。如果没提前买到票也不要紧，晚上再去问问火车站或者旅行社（如康辉）可能就会有票，因为旅行社总是提前预定大量车票但用不完，我们就遇到旅行社便宜10元卖多余的票的情况。就算是晚上也没买到火车票，还可以长途汽车到大理，晚上会有好几班车，同石林的车在一个车站，￥97/人，票很好买。凌晨到大理后，可以继续在长途车上睡到天亮，然后坐4路公交车（首班车6点半）到大理古城。
石林：是典型的科斯特地貌景观，石林风景区由很多景点组成，如果要玩遍需要4、5天的时间，一般都只参观大小石林（就是长途车到的正门），门票￥140/人（学生票￥100/人）。我们在火车站坐马车时，跟着马车夫走山后的小路进石林，￥50/人。小路不太好走，尘土较多，大概需要40分钟，大家自己斟酌是否划算。石林公园里面路线比较复杂，景点的介绍也不够详细，如果自己逛有些不知如何下手的感觉，我们在门口请了个“阿诗玛”（穿民族服装的导游），￥60/次，门口可以帮我们存包、打水，领我们走了大概2个多小时，最好领我们品当地的茶。
大观公园：从火车站走一站路左右，坐52路车到大观公园，门票10元。大观园内的大观楼上有孙髯翁所题中国第一长联，还可远望滇池胜景。大观园不大，一两个小时即可结束。
食：昆明好像特色小吃不多，不如去大理品尝。在云南，吃的东西不贵，一餐两人大约￥25即可。一般小餐馆是没有菜谱的，菜像我们这边的麻辣烫那样摆在那里，你选好一种直接就拿去炒了。晚上去了金马坊的桥香园（火车站可以坐3路车）吃过桥米线，价格为￥8～￥78/套，如果有时间可以顺便逛逛附近的步行街。桥香园我们觉得味道一般，不过比较幸运的是，我们正好赶上了晚上的抽奖，中了一等奖，价值78元的米线两套 :-)。
D3：早晨到大理后选定客栈，如时间尚早可逛逛人民路吃早餐。下午做游船游览洱海，晚上逛古城洋人街。
大理：大理因金庸先生的小说和《五朵金花》而广为人知。大理是白族的主要聚居地，大理主要的景点是苍山、洱海、蝴蝶泉、崇圣寺三塔和喜洲白族民居。苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景（下关风、上关花、苍山雪、洱海月）。
客栈：到古城后，一下公交车就有人向我们推荐客栈，条件也不错，￥40/标间。我们住的是四季客栈， ￥100/标间，大理古城博爱路0872-2670382。四季客栈在网上很火，评价较高，当然客人也较多，我们等到九点后才有空房。客栈环境比较好，白族民居似的小院落，有自助早餐，免费上网。客栈门口处有票务代售点，可定去丽江的长途车和返回昆明的火车票。客栈有一个半自动洗衣机，但要自己洗，请客栈帮忙衣洗价格比较贵。
食：大理的小吃很多，价格也便宜，可尽情享受。早餐吃了饵丝和米线，饵丝很像我们这的年糕切成丝。中午我们去人民路的恒益饭店吃了沙锅鱼和爆炒田螺，共￥34。沙锅鱼味道比较鲜美，推荐；田螺味道就一般般了。还可以在路边吃吃烤乳扇（羊奶制成的￥2/个）和饵块（像煎饼，￥1/个），味道不错。大理的东西比较便宜，可以多吃吃水果，小菠萝￥1/个，很甜，赞。晚上在人民路苍洱春吃了木瓜鸡（那边好像是生木瓜，很酸）和酸辣鱼，味道都一般。大理的饮食偏酸和辣，如果怕辣，最好提前打招呼。
在路上，可能会遇到很多当地人询问你是否包车或者坐船游洱海的，可以考虑。我们因为比较劳累，时间安排的很松散，上午在客栈休息，下午才开始游览。
洱海：因洱海的形状似人耳而得名洱海。我们跟着一个当地人，从古城做2路车到古城附近的才村码头，做游船游览洱海，途中参观金梭岛和天镜阁，游览大概需要2个半小时左右，原价￥130/人，给我们￥80/人。洱海游船上风比较大，有些冷，最好多穿些衣服。金梭岛给半小时的游览时间，￥3/人，岛上的烤鱼、烤虾不错，以后都没再遇到这么好吃的鱼和虾了，推荐最里面的一家。烤鱼￥4/条，烤虾￥2/串，都是活鱼活虾。天镜阁，是在岛上的一些寺庙，￥10/人，由于我们对人工的建筑不是很感兴趣，就没上去，在下面用望远镜简单看了看。
洋人街：晚上逛比较热闹，都是酒吧和卖大理特产的，其实洋人也不多。后来去了丽江古城后，发现大理古城真的没什么可逛的，酒吧也照丽江四方街的特色差远了。
D4：早晨吃过自助后，开始大理一日游。包车游喜洲白族民居、上关花景区，回程在蝴蝶泉、夫妻树和三塔门口拍照。晚上坐长途车到丽江，宿丽江的客栈。
大理包车一日游：我们包了一个面包车，因为已经快中午了，侃价到￥35/天。司机姓鄢，人很热情，以前是武警，老家江西的，留在大理当了白族的女婿，电话13887236622。想去什么景点，都可以和司机商量，有些地方他可以拿到一些打折的票。在途中，他还同时兼导游，为你讲解路过的景点。
喜洲白族民居：原白族一个名人的故居，不大，就两个院落，上下两层，￥50/人。进门后，会有导游给你讲解白族的风俗。在后院可以观赏白族歌舞，了解民俗、婚俗，品尝白族三道茶（先苦后甜再回味）。最后老套路，听介绍和推销白族“风花雪月”四道茶。
上关花景区：司机给我们优惠掉了资源费￥30/人，相当于我们要交门票￥68/人。有导游领我们坐索道上苍山，途中欣赏“苍山如屏，洱海如镜”。然后游览天龙洞，天龙洞是天然的山洞，内有各种形象的钟乳石，包括天龙八部。还有人工雕像“神仙姐姐”，是央视天龙八部的外景拍摄地之一。在山脚下，有个上关花园和天龙寺，都小得很，一会就逛完了。最后就又去喝茶了，这次是九道茶，建议去个厕所先。
蝴蝶泉和三塔：是因《五朵金花》里的“蝴蝶泉边来相会”而听说蝴蝶泉的，据说是一潭清澈深邃的泉水，门票￥60/人。三塔景区包括崇圣寺、三塔和倒影公园，通票￥120/人。我们因为时间也不多，都没进去参观，只在门口照了张相。
去丽江：在下关长途汽车站有很多发往丽江的长途车，都要经过古城，大概半小时左右一趟车，车程4个小时。在古城有很多订票处，可以帮助订车票，并送客人到古城东门上车。我们坐的5:40的中巴，订票处￥45/人。大理到丽江都是山路，海拔也逐渐升高，最高处据说有4000米。整个行程中，我们逛大理的时间安排的过长了，去了丽江后发现大理并不值得待超过一天的，害得最后没时间去香格里拉。
丽江客栈：是纳西族来到丽江，一定要住住丽江风情的纳西民居。丽江有130多个客栈，在网上知名的包括因《一米阳光》而声名显赫的大石桥客栈(0888-5184001），拥有“最棒的院子”的阳光客栈(0888-5183666)，“最浪漫情调”的老磨房客栈(0888-5103244)等等，价钱一般在￥150/标间左右。我们住过的观景楼客栈(0888-5120221)在古城水车西南，环境也还不错，60～120/标间。昆明是彝族、大理是白族、丽江是纳西族聚居地，这几个民族女人地位都很高，一般都是女人养家。我们客栈的老板是纳西族的姐妹俩，超级能干，我们从此对纳西族的女人充满了敬仰。大理和丽江的狗狗都很多，也都很乖巧可爱，有些客栈还可以“免费玩狗”哦！
D5：上午睡了懒觉，中午出发去拉市海，参观湿地和骑马。晚上逛丽江古城，四方街的酒吧很多很热闹，推荐！
去拉市海：我们在客栈认识了几个玩友，7人一起包的客栈的车，￥100/车。如果2人包车，大概￥60/车。如果早晨出发的话，可以先去虎跳峡、回来的路上去长江第一湾和拉市海，不过这样时间会很紧张，每个项目不会很深入的玩。
拉市海：去之前真没听说过这么个海，距离丽江大概半个多小时的路。拉市海周围有多个入口，分别由几个纳西族村子管理，基本上都有马场和游船。我们骑马游览长线（除了束河古镇的那个最长的线路，好像是E线吧），原价￥280/人，我们侃到￥150/人，如果去束河，再加￥70/人。丽江多为矮种马，善于爬山，第一次骑马，刚开始有些紧张，后来感觉很爽哦，随着马的节奏左摇右晃，还偶尔的跑跑。途中景色也不错，金黄的油菜花，翠绿的山，沧桑的茶马古道，宽阔平坦的草甸子，清澈见低的仙女湖，甘甜的水源头……不过还是最喜欢可爱的小马，总是去追别的马的屁股，一颠一颠的跑的还挺快的。骑马后可以乘坐游船游拉市海湿地，在船上还可以品尝小烤鱼。
晚上游古城，品尝丽江的小吃，逛东巴文化特色店，还可以去有名的“一米阳光”酒吧坐坐。逛了丽江古城，觉得大理古城真没什么可逛的。
D6：上午睡了懒觉，中午出发去虎跳峡，游览中虎跳。
虎跳峡：坐8路或11路公共汽车到客运站，坐两个小时的长途车到桥头，￥15/人。下车后有当地的司机上来联系，150元包车到中虎跳，包括逃票。大约1小时到张老师客栈，￥10/人的下山过路费，边下山边欣赏气势磅礴的金沙江和惊险壮观的大峡谷。看完景色后可以从另一侧的天梯上山（需再交10/人），也可以原路返回。到桥头后，可在路边拦中甸的班车回丽江，半小时一班，最晚6：30，￥20/人。如果早上出发去虎跳，可以在回程的路上顺便游览长江第一湾。
如果对艺术感兴趣，晚上可以去听听纳西古乐（￥80-120/人），东巴宫歌舞（古乐和歌舞，￥80-120/人），蝴蝶之梦（芭蕾），还有张艺谋执导的丽江印象（外景民族风情演出，￥190/人）。晚上订好第二天去泸沽湖的专线车（电话13628882161，小张），￥120/人往返。
D7：早晨从丽江出发，下午到泸沽湖，乘游船游览泸沽湖，晚上宿里格。
去泸沽湖：早上去古城停车场坐8：30的泸沽湖专线车，或者包越野车￥800/两天。7个小时的山路，要翻5座山，都是急弯，还有很长的一段“按摩路”（石头路，超级颠），带的充气枕应该充分发挥作用了，同时建议带耳塞防耳鸣。途中路过18弯，就是老谋子拍千里走单骑的地儿。12点左右在宁蒗县吃午饭，下午3点进入泸沽湖景区，门票￥78/人，学生证半价。
泸沽湖：旅游专线车赶在旅游团的前面到达泸沽湖，我们很方便的在观景台观看泸沽湖全景和拍照。到小鱼坝码头乘坐到里务比岛的猪槽船游览泸沽湖，￥30/人。远观摩梭人崇拜的格母女神山，近看有着原始纯净风貌的处女湖――泸沽湖，犹如人间仙境，美不胜收。约2个小时后原处上岸，品尝烤鱼后出发去里格半岛。
客栈：里格有很多客栈，大多为外地人开的，如果想观景，可去“第一家客栈”，观景房￥120/标间。我们选择了扎西客栈（扎西是摩梭人，脖子上始终挂着走婚银牌），￥40/天。晚上品尝摩梭烤肉，漫步在湖边欣赏风景。晚上风大，较冷，建议多穿衣服。喜欢热闹，可参加8：30的篝火晚会，￥10/人（烤乳猪，￥300/只），体验摩梭风情。喜欢安静，可以看星星，很多很漂亮。
D8：早上去骑马游览日月湖，早饭后乘车返回丽江。
早上可以选择坐扎西家的船6：30去看日出，￥20/人。也可以去马场骑马，扎西免费开车接送。场内骑马￥10/人，但是场很小，绕日月湖（泸沽湖旁边的小湖）一周50/人。扎西家的马不如拉市海的马好骑，马只听牵马人的话，游客指挥不动。绕湖一周约1小时，回客栈吃早饭。10点准时出发回丽江。中午在宁蒗县吃午饭，下午5点到达丽江古城。
时间充裕的话，泸沽湖最好安排三日游，我们的两日游没玩到什么东西，大部分时间都花在路上了。泸沽湖有很多岛屿和摩梭村落，各有各的风格，我们只游了里格半岛，有时间还应该去落水村和女儿国镇。
D9：早晨出发游览玉龙雪山，下午乘汽车返回大理，晚上乘火车返回昆明。
早上包车（木师傅，13578480284）去玉龙雪山，到正门￥60/车，门票￥80/人，索道￥160/人。也可以包车到骑马处￥80/车，骑马有多条路线，约￥150－250/人。如果飞机回昆明，游览完雪山后时间还充裕，可以顺路去白沙壁画和束河古镇。我俩由于得养精蓄锐准备上班，上午就只在客栈休息了。
中午到客运站买去大理的车票，￥33－45/人，中途停车购物约15分钟，晚上5点到达大理北站。出站坐8路公共汽车到火车站（大理火车站下午5点到6点不售票）排队买了9点半到昆明的卧铺，下铺￥93/人。在附近的饺子馆吃过饭后，步行游览高原明珠广场（火车站西边），广场夜景很漂亮。看了动感电影，￥20/人，很过瘾。
D10：早晨抵达昆明，早饭后游览市内，下午购物，晚上乘飞机返回北京
早上5点半到达昆明，早饭后可以游览市内的大观公园、翠湖公园、西山公园、民族村或者世博园等。中午我们又去了桥香园，尝尝我们的大奖――78元的过桥米线套餐，说实话味道一般，远没我们想象的美味。下午去尚义街花卉市场（市政府附近）买干花、香包和精油，都可以侃价的。晚上乘飞机返回北京。
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