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• 纯净水只能当饮料 不要常喝

  野狼 发表于: 2007-12-25,

• 20道宰你没商量的经典名菜

  思妈 发表于: 2007-12-25, 回复: 2

  1、那个著名的“穿过你的黑发的我的手”―― 海带炖猪蹄。2、我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看，晕！居然是黄豆和豆芽！3、我点过一个《雪山飞狐》.

• 蟹粉狮子头

  xinku 发表于: 2007-12-23, 回复: 1

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2007111311413308.jpg 原料: 猪肋条肉800克，青菜心12棵，蟹粉100克，绍酒10克，精盐20克，味精1.5克，葱姜汁15克，干淀粉.

• 冬季运动营养

  毛豆儿 发表于: 2007-12-22,

  冬季学生体育锻炼需要注意的几个营养问题 俗语说冬练三九夏练三伏。在冬季参加体育锻炼对于促进身体健康，提高心肺功能有非常大的益处。但是冬季气候寒冷，在这样的.

• 鱼羊鲜

  蒹葭 发表于: 2007-12-18, 回复: 12

  鱼羊鲜这道菜，在江湖美食里算是最草根的菜肴了，其作法极简单，而其味又是鲜美到了极致。 昨天到山上那水质极好的山塘里钓了些品质极佳的鲫鱼，今天天气.

• 关于运动饮料的资料

  kingR10 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　21世纪，健身不仅是时尚，更是一种趋势，是一种生活态度，它代表的是积极健康的生活方式。这种生活方式包含了方方面面的问题。其中，运动中的补液是相当重要的一环。.

• 怎样饮水最科学

  泡泡小新 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　要定时饮水，不要只在口渴时才想起饮水。要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限的情况下运行了，也就是说非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就.

• 判断蘑菇是否有毒的方法

  zhujing666 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　一，形状：毒蘑菇一般比较粘滑，菌盖上常粘些杂物或生长一些象补丁的壮的斑块。 　　菌柄上常有菌环（象穿了超短裙一样）。无毒蘑菇很少有菌环。 　　二，颜色.

• 登山粮食准备篇

  hulutang 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　登山粮食准备篇 　　登山/溯溪  粮食准备及实务（仅供参考）       袁云英提供 　　第一类：米饭、面食 　　1‧.

• 能量消耗

  computerfs 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　如果我们不动，每分钟所燃烧的热量大约是1卡。糖类提供一部分能量，其他则是由脂肪供给。不管你现在的状态是静止还是运动，你的体内同时燃烧着两种物质：糖与脂肪。.

• 饮食摄取与体能锻炼

  sandyboy1001 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　一、前言 　　饮食会影响人体健康，当然也曾影响运动员的体能和训练状况。目前许多国际有名之职业选手，皆有运动营养专家为他们指导或调配平常所吃的食物，像网球.

• 野外烧烤

  douxp 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　烤是我们人类祖先最早掌握的一种熟食方法。烧烤是我们在参加野外活动中充满情趣也是容易掌握的野炊方法之一，烧烤可利用柴、炭、煤或其它能源的热辐射，直接将食物烤.

• 无炊具如何煮食

  心只有之 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　在遇险条件下，最好每天能吃一顿热食。熟食具有调理肠胃、消毒杀菌、营养易吸收的特点。但在许多情况下，求生者往往没有做食物的炊具，所以，他不得不改变一下做饭的.

• 春季饮食养生注意事项

  proscheung 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面.

• 饕餮春草

  babyq 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　六百多年前，明人朱橚的《救荒本草》已将几百种可以食用的野草告诉我们，在不得不的时候，草可以延续我们的生命。 　　当春天的风随着你的背包四处游荡，山野上的.

• 毒蘑菇

  zhujing666 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　中国的毒蘑菇(毒菌)种类多，分布广泛，资源丰富。在广大山区农村和乡镇，误食毒蘑菇中毒的事例比较普遍，几乎每年都有严重中毒致死的报告。曾经被作为多发性食物中毒.

• 毒蘑菇-大鹿花菌

  guanchutao 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　子实体较小至中等大，菌盖直径8.9-15cm。呈不明显的马鞍形，稍平坦，微皱，黄褐色。菌柄长5-10cm，粗1-2.5 cm，圆柱形，较盖色浅，平坦或表面稍粗糙，中空。 　　.

• 毒蘑菇-赭红拟口蘑

  泉州社区 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　又称赭红口蘑。 　　子实体中等或较大。菌盖有短绒毛组成的鳞片。浅砖红色或紫红色，甚至褐紫红色，往往中部浮色。菌盖直径4-15cm。菌褶带黄色，弯生或近直生，密.

• 毒蘑菇-白毒鹅膏菌

  dm15 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　子实体中等大，纯白色。菌盖初期卵圆形，开伞后近平展，直径7-12cm，表面光滑。菌肉白色。菌褶离生，梢密，不等长。菌柄细长圆柱形，长9-12cm，粗2-2.5cm，基部膨大.

• 毒蘑菇-毒鹅膏菌

  phantomsr 发表于: 2007-11-19, 回复: 1

  　　又称绿帽菌、鬼笔鹅膏、蒜叶菌、高把菌、毒伞。 　　子实体一般中等大。菌盖表面光滑，边缘无条纹，菌盖初期近卵园形至钟形，开伞后近平展，表面灰褐绿色、烟灰褐.