A.空中线路
目前包括香港在内，全国共有17个城市有航班直达张家界市
的，但除了长沙、广州之外，其他城市并不是每天都有班机，因为
国家航空的时刻表经常在变，因此通常要以当地售票处电脑上显示
的班次为准。
注:这17个城市及地区是北京、常州、成都、重庆、福州、广
州、贵阳、杭州、南京、上海、汕头、武汉、厦门、香港、宜昌、
珠海。其中北京或上海直达张家界的机票为RMB1100元左右。
B.陆上线路
a.几条主要线路：北京西―怀化(417次、空调列车)上午9:40
左右开，次日下午15:40左右到张家界市(14:30左右到慈利)途径石
家庄、郑州、洛阳等地。票价硬座约160元、硬卧双倍、软卧约500
元。广州―怀化(206或207次、空调列车)上午11:00左右开次日上
午6:00左右到张家界市，途径株州、长沙、常德等地，票价不详。
b.推荐线路：因为本人在上海，所以推荐一条上海至张家界省
钱又省时的陆上线路。可先乘上海至长沙的136或137次空调列车，
中午12:00左右出发，次日早上7:20左右到长沙，硬座票为150元、
硬卧270元、软卧410元。然后去长沙汽车西站转乘去慈利的班车，
一天会有6、7班，其中带空调的依维柯4个小时即可到达慈利，票
价为66元。注:每趟班车去慈利所花的时间及票价好象都不一样，
事先要问清楚。千万别乘去张家界的班车，因为路上要花上十个小
时(据说有一半时间在走盘山公路，也不安全，而到慈利的车则走
高速公路转高等级路而不必走山路)。
c.其他线路
有好几趟火车是不经过张家界站而到怀化的，这样可以到怀化
后再转乘去张家界的火车或班车，一天内也会有4、5班，时间约需
5个小时。另外7月1日起有一列4打头的车次开始运行于怀化至无锡
之间，中间经过张家界、长沙、杭州、上海等地，但不知是否空调
车，速度也不快(全程约40个小时)。
游览：
参照网友的推荐及自己的实地考察，觉得还是从慈利出发游览
比较方便。到达慈利后，可直接到汽车站乘中巴去武陵源(约需2小
时，票价每人15元)，然后住武陵源附近。也可在慈利住一晚，第
二天早上去武陵源开始游览。慈利当地有铁苑宾馆和零阳宾馆还不
错，分别在火车站与汽车站附近，标准间每间100元至150元左右
(可讲价)。
A.第一天
由"武陵源景区"北门进入(门票每人60元)，为保存体力，建
议乘缆车上天子山(缆车费上山每人50元)，然后步行20分钟左右去
第1个景点"神堂湾"，原路返回途中可午餐。返回至下缆车处即
可游览第二个景点"贺龙公园"(门票每人10元)，游毕再至其出口
处右边的天子阁看一下即可下山。步行下山处就在公园口边上，下
山至"月亮垭"景点后有两条路继续，左侧一条通往"南天门"景
点并到山底，直行一条中无景点，但到山底后可直接转向"十里画
廊"景点。而从"南天门"下山的则要搭面的(每车30元)才能到达
"十里画廊"，建议走直行一条下山("南天门"不看也罢)。整个
步行下山时间约为2小时左右。"十里画廊"游览时间约1小时左
右。最后在"十里画廊"起点处(直行下山的方向是从"十里画
廊"尽头走回起点的)，搭面的去"水绕四门"景点(每车30元)晚
餐及住宿。
★名词解释：
〖武陵源景区〗由天子山自然保护区、张家界国家森林公园、
索溪峪自然保护区所组成，其中前两处景点基本连成一片，后一处
景点则为独立。
〖神堂湾〗位于天子山顶，有观景台可看到武陵源景区的叠障
峰峦。
〖贺龙公园〗位于天子山顶，为纪念出生于附近桑植县的贺龙
元帅而建，内有高达六点五米的贺帅铜塑像及当年他战斗过的部队
所赠的坦克与战机实物，另有观景台数处。
〖月亮垭〗据说有时候在此处看到的月亮是红色的。
〖十里画廊〗石道两岸均为姿彩各异的花草树木及山峰，所谓
"三步一景"，每一景致都似优美的山水画卷。十月左右石道边上
将建成平地游览列车道，更可轻松观景。
〖水绕四门〗共有金鞭溪在内的四条溪流汇聚在此，应叫四水
绕门更贴切些。这里也是"金鞭溪"景点的尽头。
★备注
〖住宿〗"水绕四门"地区的宾馆客栈均在群山环绕之中，风
景十分优美。古汉山庄是设备最好的星级宾馆，设计颇有古意，标
准间每间最低为388元。往上走五分钟便又有六、七间宾馆毗邻，
但90%的房间无空调(有电扇)，无毛巾，热水只是供应2个小时，标
准间每间从200到300元不等(可讲价)。
〖演出〗"水绕四门"这里还建有张祠民族乐园，每晚
20:30~22:30有民族歌舞表演，门票每人15元。
〖其他〗古汉山庄对面有小饭馆及较正宗的泡脚与脚部按摩，
每人50元。
B.第二天
从"水绕四门"出发沿"金鞭溪"往上游走，约1小时后到
"千里相会"景点，这里亦是"金鞭溪"的中点。休息片刻后沿右
侧石阶向上爬，约2小时后到达山顶"袁家界"景区，先去"后花
园"观景(门票每人3元)，并途径"空中田园"，然后再到"天下
第一桥"景点，出来后午餐。
包车(每人20元)或步行30分钟至"杨家界"景区，游"乌龙
寨"(票价每人5元)，约2小时后返回，并回至"天下第一桥"景点
近"沙刀沟"处，找旅社入住。
★名词解释
〖金鞭溪〗整个武陵源景区的精华游路，处峡谷中，两旁群山
相傍，游道边上则是潺潺流淌的金鞭溪水，这里号称是"世界上最
美的峡谷"。
〖千里相会〗在此处仰望对面山峰，似男女人形作依偎状，故
此得名。在整个武陵源景区有无数这样以山峰形似人或动物而命名
的景点。
〖袁家界〗张家界国家森林公园内的一个独立景区，与后面提
到的"杨家界"一样，但后者至今尚未完全开发好。
〖后花园〗武陵源景区无数观景台中的一个，在此处是从后俯
视张家界森林公园的群山全貌。与之相对应的是"黄石寨"的"前
花园"观景台。
〖空中田园〗土家族山民耕作处，因位于海拔一千多米的山
顶，从远处望犹如在空中开辟的绿色田园。
〖天下第一桥〗一块长石架于高约350米的双峰之间，好似一
座天然石桥，此景点名称出于八十年代中到此游览的一位美国旅行
家之口。
〖乌龙寨〗"杨家界"景区内率先开发的子景区，当年湘西土
匪盘踞之处，内有"天波府"观景台等景点。
★备注
〖住宿〗在"沙刀沟"与"天下第一桥"景点间有七、八家宾
馆旅社，其中近"天下第一桥"的设施好一点，房价在150元至380
元之间；近"沙刀沟"的则差一点，没有一家有空调的，且大多无
电扇，热水供应仅为1小时，房价在40元至200元之间。
〖滑杆〗整个武陵源景区有很多滑杆夫，抬游人上下山，乌龙
寨玩好后大概已没什么力气走回去了，这时即可试一下滑杆，价格
还到每人15至20元绝无问题。
C.第三天
由"沙刀沟"下山回到"金鞭溪"中点之"紫草潭"处。(约
1.5个小时，因"沙刀沟"有一段石阶尚未修好，如遇天雨，最好
还是由昨日上山处原路返回至"千里相会")。沿"金鞭溪"继续
往上游走，约1.5小时后至"老磨湾"，至此整个"金鞭溪"景观
算是基本游完，在此午餐。
在"老磨湾"搭免费车至"黄石寨"索道处，乘缆车上"黄石
寨"(约3分钟，爬上去则要2小时左右，缆车费单程每人40元，双
程70元)。"黄石寨"约有4到5处观景台，全部看一下约1.5小时。
缆车或步行下山后即出张家界森林公园之大门，往前200米左
右有中巴站，搭乘中巴约1小时后即可到达张家界市(车票每人5元
)。这时有2个选择，一是次日如去索溪峪风景区的，可先在市内安
排好住宿，然后去看看市容、买土特产、吃排挡什么的。二是不去
索溪峪而往猛洞河的，则不必住下，先同上一样逛一下，晚餐后再
搭乘火车去猛洞河，并住在那里。
★名词解释
〖沙刀沟〗从袁家界山顶下到金鞭溪中点的一条捷径，有四分
之一的石阶未完全铺好。
〖老磨湾〗金鞭溪的起点处，四周亦是群山环抱，湾中修有纪
念碑，碑上刻有江书记到此游览后的题字。
〖黄石寨〗又名黄狮寨、黄师寨，山势象一头雄师，顶部为一
开阔平台，是张家界森林公园的最佳观景区。
★备注
〖住宿〗如夜宿张家界市的，在汽车站附近有较多宾馆，房价
在100至380元之间，条件较山上要好，周围购物、吃饭也较方便，
但市容环境差强人意。
〖火车站〗张家界市火车站设施环境尚可，一般从市内搭招手
中巴去火车站约15至20分钟，每人票价1元。
★评价
因当日到达"黄石寨"时，天阴雨，山上全由雾气笼罩，上到
半山腰即不辨东西南北，故此无法对此处作出主观评价。
D.第四天
如去索溪峪风景区的可搭乘中巴抵达，上午游"黄龙洞"，下
午游"宝峰湖"。如去猛洞河的，请详见本攻略"第二关"所述。
★名词解释
〖宝峰湖〗位于索溪峪风景区，是高山人工湖，水面达30公
顷，中有绿岛，四周群山环绕，有"人间瑶池"之称。
〖黄龙洞〗号称"天下第一大溶洞"，洞长28公里，总面积48
公顷，垂直高度有167米，内分两层旱洞，两层水洞，有响水河、
龙宫、迷宫等八大景区。
★备注
因时间及兴致关系，本人并未去"宝峰湖"及"黄龙洞"两
处，所以攻略在此就一笔带过，见谅。
秘技大放送：
〖导游〗
虽然这是自助旅游，还有这篇"全攻略"，但请个导游似乎玩
起来更放心一点，尤其是孤军作战的，至少导游可以陪你说说话。
请导游的好处还有，可以较详细地解释沿途景点，让你少走些
冤枉路，住宿可帮你拿到七折价。
请导游的费用一般六人以下的团是每天50元,六人以上的团则
每天80元到100元左右,平均到每个人并不贵，除非你是一个人去
(也是给50元)。
可以事先打电话到旅行社去请导游，讲好价钱及导游要求(如
你是要男导还是女导，普通导游还是大学生导游等)，并可让导游
去你抵达的地点接站(如慈利或张家界站)，每天的导游费直接交给
导游即可，因为不是参加旅行团，所以导游不会带你去指定的地点
购物或食宿，一切均可由你来安排，他的责任只是介绍和带路。此
外，沿途的食宿门票等导游均是免费的，你可不必操心(据说只要
凭导游证，在全国范围内所有景区均可如此免费，喜爱旅游的朋
友，不如去考张导游证吧)。
当然，除了每天的导游费，导游还是可以由其他方式赚一些小
钱的，据我一个在黄山当导游的朋友讲，导游可以在他当地的景区
内任何一处你消费的场所拿到或多或少的回扣(主要是门票，中巴
面的、住宿、用餐等)，所以一旦你的导游热情主动地去帮你买
票、付帐、谈价钱时，也是他收取回扣的机会，对此你心知肚明就
是，或者干脆什么价钱都自己付、自己谈。
这里提供张家界市两家较好的旅行社的联系电话：金马旅行社
0744-8236998、好地国旅0722-8300334。
〖食〗
主餐：风景区的用餐奇贵，带肉的菜每份30元以上，野味菜80
元以上，蔬菜15元以上。张家界市内就很便宜，晚上满街都是大排
挡，四个人50元足矣，建议尝一下风味独特的土家火锅。
小吃：景区内沿途有不少摊上都供应土家小吃，有葛粉、米
酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。
口味：当地饮食主要是土家族风味，麻辣感较重，但又不象湘
菜那么偏咸辣，不算是太有特色，随便吃吃吧。
〖饮料、酒类〗
"娃哈哈"品牌的纯净水与幸福可乐占据了当地90%的饮料市
场，真是奇迹。啤酒主要是"白沙"和"湘泉"两种，口味尚可。
白酒建议喝5元一小瓶(做成小坛状)的"湘泉"，甚好。
〖游季〗
张家界风景区每年以春节、劳动节、暑假、国庆节为旅游旺
季，其他时候则为淡季，因此我在以上提到的价格均为淡季价，一
旦旺季到来，所有吃、住、行价格会疯狂上涨，幅度在50%到100%
左右，尤其是旺季时山上的住宿统统由各旅行社早在1周前就已订
好，但因旅舍不多，还有好多游客睡地铺的、睡躺椅的、老乡说实
在睡不下，几张长凳拼在一起也能凑合，离谱的是就这种陋床还要
收30元一个人，因此建议大家千万别在旺季时去张家界自助旅行，
整个一劳命伤财。
〖装备〗
行囊越少越好，越轻越好，因为每天山中住宿不固定，你得背
着包一路玩过来。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次性
的雨衣，几元钱1件)。夏天一定要带好指数为40的防晒用品、"蚊
不叮"(一种擦在身上蚊虫就不会来叮咬的药水，有上海产"施
美"牌的)、墨镜、遮阳帽以及至少三套替换的内衣及袜子。备一
些纸巾和消毒用的湿纸巾(大超市内可买到)。鞋子要厚底防滑的运
动鞋。胶卷多备一些，当地买太贵。还要备一些创可贴、消炎片、
止泄片等简单药品。书带1本就够了，又重且看的时间也不多(一天
玩下来晚上一沾枕头就着了)。随身听之类的能不带就不带。
〖山歌〗
景区内一路上有不少听山歌的点，每个点有2到3个土家族姑
娘。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，一般10元听三首。据
我观察，"乌龙寨"景点的"山歌亭"是听山歌最好的地方，这里
地处半山腰，面对着空旷的山谷，对面的山峰形成天然的回音屏，
你一定要站着面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁
原味的山歌妙韵。感觉中那里的几位土家族姑娘的嗓音也要特别亮
一点。
〖天气〗
每年的4月和10月是张家界天气最好的时候。千万别在雨天去
爬山，一则路滑，二则哪怕只是细雨，山顶也会有很大的雾，那么
你就白跑一趟什么也瞧不到了，应该是雨后的1、2个小时内去山顶
观景最好，那时雾已散至山腰，只有峰顶露着一角，往下看去座座
山峰间云雾缭绕，恰似仙境一般。千万别在很热的天去爬山，一则
体力消耗太大，二则几处山顶均无绿荫，实在会把你美好的感觉统
统给晒蒸发掉。
张家界的天气情况网上可以查到，另外拨打0744-121你也可以
查询到张家界地区48小时内的天气情况。
〖其他小建议〗
1.所有付钱的地方都可以讲价，特别是用餐、住宿及包车，一
般可按开价的7、8折还价。2.大多数景点的售票处均可寄放行李，
给2元钱就行，一般不会遗失。3.下山时一路小跑会比较省力些。
第二关
目的地：猛洞河、王村(芙蓉镇)
A.汽车
据说因为猛洞河不属于张家界市管辖范围，所以在张家界汽车
站你根本找不到去猛洞河的班车(不知旺季会不会有)，尽管猛洞河
距离张家界市才八十里，而且也是玩张家界的游客大都顺道会去的
一处风景区。如果人数多的话，可以与猛洞河漂流公司联系，让他
们发车来接(具体事项可咨询一下导游或直接打电话去问)。也可以
包一辆面的过去，费用每车来回在250元左右。
B.火车
1.玩好张家界风景区后不去索溪峪的，下午到达张家界市内，
晚餐后可乘17:40左右张家界―广州的208或205次空调列车，约1.5
小时后抵达猛洞河站(票价每人8元)。也可乘22:30左右的襄樊―柳
州的473次直快列车。
2.在张家界市过夜的，可乘次日上午11:28张家界―怀化的203
次旅游空调列车赴猛洞河(但是这个时间实在尴尬得很)。
游览：
乘汽车赴猛洞河的，可直达猛洞河漂流处―哈尼宫。乘火车抵
达的，出站后乘面的或机动船先到"王村"，约40分钟路程，每人
票价5元。如是晚上到达，可在"王村"找旅社或宾馆住下。
由"王村"乘去猛洞河漂流的班车，约1小时左右到达漂流
处。漂流又分半程和全程，半程是哈尼宫到泥路河大桥，约需3个
小时，每人票价90元左右。全程是从哈尼宫到猴儿跳，约需5个小
时，每人票价130元左右。如是全程漂流，到达猴儿跳后，会有游
船载回"王村"，这一段又称"平湖游"，全程约需2个小时。如
是早上开始漂，建议漂完全程，然后参观一下"王村"，如是下午
开始漂，你就只有漂半乘，最后再参观一下"王村"。参观"王
村"的过程约需1个小时。漂流时一般6至10人乘一艘皮筏，每人均
会穿上救身衣，并由当地艄工负责行进，有惊而无险。
★名词解释
〖猛洞河〗位于永顺县，是酉水的支流，两岸山峰林立，古木
参天，一般游人漂流的哈尼宫到猴儿跳一段则是水急而滩多，雨季
时漂流尤其富刺激性，漂流沿途景点有阎王滩、三脚岩、会首峡、
落水坑瀑布等。
〖王村〗一座古镇，镇中游线石板路沿途古民居保存基本完
好，电影《芙蓉镇》的大部分场景均在此拍摄,因而王村又称"芙
蓉镇"。在王村能看到土家族的人工织锦，吊脚楼民俗馆等。
★食宿
"王村"的特色小吃便是因《芙蓉镇》而闻名的米豆腐了，离
牌坊最近的那家米豆腐店正是当年刘晓庆拍片卖米豆腐的地方，并
有剧照为证。米豆腐每碗2元，看起来象面疙瘩，不过是米粉制成
的，跟豆腐好象沾不上边。主餐方面，这里的特产是猛洞河的水
鲜，有当日捕捞的鲤鱼、桂鱼、河蚌、田螺等，十分美味。
住宿方面，面水而居的"猛洞河宾馆"为最佳，房价在200元
左右，而王村内还有其他十余家客栈，设施较简单，房价不超过80
元。
回程：
一般的旅游者因为时间或兴趣的关系，大都猛洞河漂流过后便
准备打道回府了。回程的路线基本与来时一致：由猛洞河站直接回
北方的话，可乘当晚21:50怀化―北京的418次；若是由怀化中转而
到达张家界的，则可乘下午17:20左右北京―怀化的417次先到怀化
后再转车回出发地(约20:40左右到怀化)；若是从上海按我的推荐
线路过来的，也可乘21:50的418次先到慈利(凌晨0:30左右到)，睡
几个小时，然后早上去汽车站搭6:50分班车(依维柯)去长沙，约
11:30到，用餐后即可乘回上海的14:22开出的135或138次，次日早
上9:50到达上海。另外，提醒坐飞机来的朋友注意，张家界回各地
的班机同样不是每天都有的，或者你可以先飞去长沙(400元左右)
再转机回出发地。
第三关
如果诸位旅友不仅对自然风光感兴趣，而且对人文、古迹也有
兴趣，假期也够的话，那么想必你会和我一样，很想顺道去一代文
人沈从文的故乡湘西凤凰城看一下的。
目的地：凤凰城
如果你是按前两关的顺序玩下来的话，结束"王村"、"猛洞
河"之行后，乘当天下午的417次列车(17:20开)约1个小时后到达
湘西民族自治州的首府吉首市，住一晚。次日早上去汽车站搭乘吉
首―凤凰的中巴(每人票价5元)约1.5小时后即可到达凤凰县城。
游览：
凤凰古城的入口在凤凰县城的邮电局附近，沿着保持原貌的石
板路前行，到一废弃城门楼下，会有三条岔路。沿着右边的岔路前
行约30分钟，先来到新修茸好的沈从文墓地，之后原路返回。沿中
间那条岔路(老菜街)前行，约10分钟后到达凤凰古城的核心处：北
门楼。"北门楼"景点之后，转去中营街10号，即沈从文的故居参
观一下。凤凰古城比较有价值的人文古迹便是以上这三处，除此之
外有时间的话你也可以在古城的腹地或周边山上的景区转一下，然
后仍然搭中巴返回，并回程(回程路线基本同"第二关"最后的
"回程"一栏)。
后记
想去张家界已是想了一年，不知那会是如何秀丽的湖光山色。
然而到了以后却又生出颇多失望来，也许是初夏天气的暴热暴雨在
作怪吧，情绪从第一天上天子山开始就不太高。
不能怪我，因为我去过了归来不看岳的黄山，与黄山那丰腴多
姿的峰林相比，从武陵源景区几乎任何一处观景台远望，那一座座
山峰显得弱小而嶙峋，丝毫感受不到面对黄山时那扑面而来的一道
道"山气"。唯一的例外是在杨家界乌龙寨尽头的"天波府"景
点，对面的山峰一面面呈弧形展开，极似古代的城墙，"天波府"
也因此得名(说是象扬家将中"天波府"的围墙)，如此的山貌真是
独一无二让人惊喜的。不过，除此之外的山峰便只剩下这个象什
么、那个象什么的平庸了。
整个武陵源景区，"金鞭溪"景点算最美，有了水的山，犹如
有了苍鹰翱翔的蓝天，动静皆宜，相得益彰，人如画中游。也有一
点小小失望的是，那天去的时候因久未下雨而溪水较少，有些不过
瘾。同样的猛洞河漂流也是河水太疏太缓了一点，但两岸的风光弥
补了这一小憾，如果不是我去过了桂林漓江，我一定会不吝赞美
的，Sorry，不能怪我。
因为是热门旅游区的关系，靠山吃山靠水吃水便成了天经地
义,与这里的自然风光相比，它的"购物环境"(指所有需要你掏钱
时的那种氛围)、市容感觉，都欠缺纯朴了很多，这种印象当我在
知道了朋友的母亲在此有包被抢，而自己用惯了的Call机也在此地
消失于裤兜中的时候尤其强烈，同时也一再地让我回想起去年底去
云南大理、丽江时的美好来。
也因着悠闲而整洁的丽江古城给我留下了极佳印象的关系，并
且也看到了广州一本很有份量的周刊将凤凰古城与丽江、平遥等相
提并论同推荐为"最值得一去的十座小城"的溢美之辞，所以此次
特地留了一天去这个湘西腹地，有着童话般动人名称的凤凰城。巧
的是，到凤凰的那一天刚好是端午节，这里正在举行一个小小的赛
龙舟活动，比赛尚未开始，看见不远的对岸有几十个孩子站在近膝
的河水里喧闹雀跃着，河中央漂着不少孩子们折的纸船，但与那混
浊呈绿色的河水衬着，让人一点都没了感觉，尤其看见有几个孩子
冲着河里撒尿的时候，便再也等不下去了。
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