养生教室：脚底按摩前后不要喝冷饮
脚底按摩旨在促进血液循环，而喝冷饮会使胃肠和周身皮肤血管骤然收缩，与脚底按摩的目的却背道而驰……
脚底按摩是中医外治法之一，《黄帝内经》认为，人体脏腑各部位在脚部都有一定反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，达到调节机能平衡、恢复器官功能的目的。在进行脚底按摩前后能不能喝冷饮(如冰镇汽水、冰激凌等)呢?
脚底按摩旨在促进血液循环，而喝冷饮会使胃肠和周身皮肤血管骤然收缩，与脚底按摩的目的却背道而驰
脚底按摩刺激了与全身各器官有关的穴位，胃肠道血管也处于扩张状态，这时突然喝进冷饮，会使胃黏膜受到一定损害。中医认为，“胃喜燥恶湿”，“寒邪袭人阳明，胃阳被遏”。
冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，必然影响消化功能。同时，“血得温则行，得寒则凝”，喝冷饮会使周围皮肤血管骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏负担。同时会造成汗腺排泄受阻，也会对健康不利。
另外，患有胃病、心脑血管疾病、糖尿病的人，在脚底按摩后喝冷饮更是雪上加霜，其按摩效果也要大打折扣。建议在脚底按摩前后半小时内，还是不喝冷饮为宜。
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