虾同样也富含丰富的氨基酸和复合胺。
第二阶段
主菜：任意分量的肉、鱼
WHY：含有丰富蛋白质的食物可以促进多巴胺的合成，并且促进肾上腺素分泌，使人变得更敏感。
吃的太多只会增强睡意，所以温饱思淫欲并不现实。黑胡椒有助于那些精力旺盛的人在晚餐后释放激情。
佐餐：烤土豆
WHY：土豆含有丰富的钾，可以缓解压力，可以让狂热的欲望在晚上发挥得更好。必须减少盐的摄入量，因为钠会抑制土豆中的钾的吸收。
土豆顶部的一些乳酸是另一种增强性欲的蛋白质。
佐餐：菠菜沙拉
WHY：菠菜中富含大量的镁，镁可以扩张血管，而血管扩张有助于勃起。
甜品：舌尖上融化的黑巧克力
WHY：科学家们发现，巧克力中的咖啡因也会增加女性敏感度。
诱惑的秘方
座位也要讲究战略：把她的座位安排在可以背靠墙的地方，她会觉得你的所有注意力都集中在她身上，而不是周围的事物。
不要匆忙走向座位：食物已经摆在桌上，你却去前门迎接她，这样会很尴尬。用一杯酒来欢迎她，带她快速浏览一下四周，然后让她在靠近柜台的位置坐下等待你的开场白。
请不要忽略影片：匆匆忙忙并不是性爱。非常时期的一些活动，例如看电影，显然比起两个人待在一个房间更适合。
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